Jak wzmacniać odporność psychiczną i fizyczną na stres?
Stres jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów i za wszelką cenę chcemy się przed nim chronić, a najlepiej kompletnie wyeliminować go z naszego życia. Jednak tak jak kiedyś powiedział pionier w badaniach nad stresem biologicznym Hans Selye: „To be totally without stress is to be dead”. Reakcja naszego ustroju na różne...